Os enjoos na gravidez, sobretudo os matinais, são muito comuns e incomodam bastante boa parte das mulheres grávidas. As náuseas e os enjoos são sintomas comuns no começo da gestação. Tão comuns que indicam que tudo está bem e podem ser considerados fisiológicos, espera...

Nós mulheres quando engravidamos não queremos parar de nos cuidar e a maior dúvida é justamente esta: “Será que vou ter que parar com tudo e ‘perder’ o que ‘ganhei’ com os tratamentos estéticos?” Clareamento de pele, remoção de pelos a laser, progressiva e tintura no...

A acupuntura é o tratamento ou a manutenção da harmonia das energias corporais. Tais energias são afetadas pela alimentação, sentimentos, cores e pelo clima, pois cada elemento tem uma energia diferente e age em um meridiano específico estimulando ou sedando-o. A saúde...

Numa mulher saudável energeticamente, a gravidez não irá causar desarmonias. No entanto, se ela tem uma tendência a certas deficiências, estas irão se acentuar. Muitos sintomas considerados comuns durante o período de gestação como náuseas e vômitos e até dores nas cos...

A principal função do uso da cinta modeladora no pós-parto é a de dar segurança à mulher para se locomover e realizar as atividades cotidianas. Porém, ainda muitas pessoas relatam que a cinta pode ajudar a diminuir o inchaço e a flacidez, mas isto não é verdade. O inc...

O puerpério é um período de grandes modificações corporais e psíquicas, predominando um catabolismo intenso. Os primeiros dias após o parto são caracterizados pela passividade e dependências da fase. A principal causa da ambivalência sentimental (estou feliz com meu n...

O pós-parto é um período de muitas mudanças e adequações. Nesta ocasião a mulher está se adaptando à uma nova condição de ser mãe, que em muitos momentos é alimento, amparo e repouso para o bebê. A mulher passa a viver boa parte do seu dia em função das necessidades...

Mesmo sendo algo natural do casal, este período onde há mudanças hormonais e comportamentais na mulher, todo o ambiente ao redor se modifica para dar espaço a outras sensações e experiências. Porém, o fato da mulher estar grávida não é um empecilho para que o casal pos...

Já escrevi dezenas de páginas sobre partos, posturas, situações do pós-parto e saúde da mulher ao longo da minha carreira dedicada a este assunto. Sou fisioterapeuta, mestre e doutora em Saúde da Mulher, mas sem dúvida, vivenciar meu próprio parto foi uma descoberta in...

O que mais causa desconforto nas costas durante a gravidez é o próprio peso do útero que tende a deslocar o centro de gravidade e o equilíbrio do corpo da mulher para frente, alterando todo o seu mecanismo postural, causando assim compensações que muitas vezes são dol...

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